¡Hoy aprenderás ese ejercicio súper completo que te ayudará a no cansarte más cuando cantes! ¡Podrás cantar al mismo estilo de los cantantes profesionales!

Si luego de cantar largo rato ya sea karaokeando en tu habitación o en alguna presentación en público, no sólo terminas agotado, sino que tu garganta termina doliéndote entonces ¡Pon atención!

Esta es una señal de riesgo para tu voz, pues muy probablemente has abusado de tu instrumento vocal con una mala técnica.

Por eso esta vez, en este blogpost, te compartiré el “Ejercicio Mágico”.

Este es un gran ejercicio para mejorar tanto tu apoyo vocal, e incluso puede ayudarte a que afines mucho más y ganes resistencia al cantar.

¡Realmente es mágico!

Ahora sí, vamos al ejercicio...

Empecemos hablando del diafragma.

El diafragma es un músculo fundamental para el canto y cuando lo usas bien puedes hacer maravillas con tu voz.

Y para lograrlo, el EJERCICIO MÁGICO será tu mejor aliado.

Eso sí, primero debes conocer bien las tres fases de la respiración costo-diafragmática: Inspiración, apoyo y espiración. 

Este ejercicio te ayudará a fortalecer tu diafragma al cantar para que sorprendas a todos con tu voz.

Veamos el primer momento de este ejercicio: La Inspiración.

Inspiración

Cuando hablo de inspiración, me refiero a la forma en la que tomas el aire.

Primero, en un estado de relajación profunda, vas a inspirar separando las costillas, sin subir los hombros o pecho.

¡Recuerda! tampoco debes hacer ruidos extraños o abrir la boca.

Lo importante es que todo se dé natural, no fuerces el proceso.

 Mientras vas tomando aire cuentas mentalmente 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 y 10 segundos.

Ahora que ya están completamente llenos tus pulmones vamos al siguiente paso: El apoyo.

El Apoyo Vocal

Segundo, con tu tanque completamente lleno, no puedes dejar que se te escape el aire.

Para lograrlo, debes descansar el peso de tu cuerpo en el diafragma y así bloquear una posible “fuga de aire”.

Mantén la relajación en todo el cuerpo, pero sigue con las costillas abiertas.

Lo que estás haciendo es mantener el diafragma bajo para que tus pulmones no dejen escapar el aire y cuenta nuevamente 1, 2, 3 , 4, 5, 6, 7, 8, 9 y 10. ¡Eso es!

La Espiración

Tercero, espira lentamente el aire sin soltar el apoyo en el diafragma y hazlo mientras van contando, esta vez el doble.

Cuando lo hagas, asegúrate que pongas la boca en forma de puchero y que el espacio por el que sale el aire es del tamaño del orificio de una aguja.

Y vamos, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 y 20.

Si el aire salió frío, ¡excelente!, eso quiere decir que estás administrando bien el aire. 

Si el aire salió caliente, esto está mal, quiere decir que estás botando demasiado aire, que no estás administrándolo correctamente.

¡Ya lo sabes!

La Rutina del Ejercicio

Practica este ejercicio unos 15 minutos diarios, si deseas puedes dividirlo en 5 minutos en la mañana, 5 en la tarde y 5 en la noche.

Te aseguro que en poco tiempo notarás un gran progreso en tu canto.

El objetivo es que este ejercicio vuelva tu respiración costo-diafragmática en automática, tal como es en el caso de esos cantantes profesionales que tanto admiras.

¡Sé constante y disciplinado! Sé que lo lograrás.

¡Ah!, y un dato más.

Para que obtengas mejores resultados con el Ejercicio Mágico, es importante que agregues 5 segundos más cada semana en la parte de la emisión.

Es decir, esta semana sólo botas 20 segundos el aire, la siguiente 25, la que le sigue 30 y así sucesivamente hasta llegar a los 45 (en el caso que seas autodidacta) y 65 (si es que tomas clases de canto).

Eso sí, la inspiración y el apoyo siempre se mantienen, no cambian.

¡Mucho ojo eh!

Esto logrará fortalecer todos esos músculos que necesitas para cantar mejor.

Pero dime, ¿quieres comprobar si has hecho el Ejercicio Mágico bien?

Comprueba que lo estás haciendo bien

Ok, empieza cantando normal, como si no supieras del ejercicio. 

Ahora canta tomando consciencia de tu respiración y al hacerlo recuerda “no pecho, no hombros, no boca y no nariz”.

Es el diafragma el que al bajar jala, succiona automáticamente el aire a tus pulmones, tú no tienes que hacer ningún ruido extraño al respirar, al contrario. ¡Ahora sí! Canta.

Inspira profundamente, y justo un segundo antes de cantar, respira tal y como lo hiciste en el ejercicio.

Si no te sale a la primera, ¡ánimo!, sigue intentando hasta que te salga. Luego, comienza a cantar lentamente sin soltar la tensión de la zona del diafragma.

Finalmente, chequea si tu voz sonó más fuerte, estable y sin sentir dolor en la garganta.

Si fue así, ¡felicitaciones! 

Sigue repitiendo el proceso.

Y si no, practica porque… ¡La práctica hace al maestro! Con perseverancia se alcanzan grandes cosas.

La meta es lograr que este ejercicio mágico sea natural en tu forma de respirar y así sonarás más profesional.

Ahora, sí quieres lograr un resultado asombroso y permanente, entonces lo que tú necesitas es un maestro de canto profesional.

Considera esto...

Definitivamente, no hay mejor solución que tomar clases de canto ya que un profesor especialista sabrá con solo escucharte dónde está el problema y te ayudará a corregirlo dándote los mejores ejercicios para solucionarlo desde la base.

Así que, si deseas mejorar tu técnica y aprender a cantar en poco tiempo mientras la pasas súper bien te dejo aquí un enlace para que te comuniques con nosotros AHORA MISMO. 

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Te aseguro que, aprenderás a cantar con los mejores profesores que puedas encontrar, todos ellos profesionales de la enseñanza del canto con años de experiencia.

Más contenido para que mejores tu Técnica

Bien, para terminar quiero compartirte algunos enlaces que te ayudarán a mejorar tu entrenamiento vocal:

1. Sigue estos enlaces de nuestra web:

Sigue estos enlace en este orden para que tu entrenamiento obtenga resultados:

• 2 Ejercicios para Fortalecer el Diafragma
• 6 razones por las que cantar te hace mejor
• 4 razones de por qué me duele la garganta al cantar
• ¿Todos pueden cantar?

2. Recibe nuestras mejores técnicas en tu email:

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